vantaggio secondario

20 Mag 2016

Fermare il ciclo della rabbia

C’era un bambino […] di undici anni […]. Aveva un problema con suo padre: ogni volta che sbagliava oppure cadeva e si faceva male, suo padre invece di aiutarlo lo sgridava e lo insultava: «Stupido ragazzino! È mai possibile che ti fai sempre male?». Il bambino, per questo, non riusciva a considerarlo un padre amorevole, un buon padre e si riprometteva, una volta cresciuto e sposato, di non trattare così i suoi figli. Se il suo bambino, giocando, si fosse fatto un livido o un’escoriazione, lui non lo avrebbe sgridato: lo avrebbe abbracciato e avrebbe cercato di aiutarlo. […] Un giorno la sorella giocava con altre bambine sull’amaca quando all’improvviso cadde, sbatté la testa su un sasso e cominciò a perdere sangue dalla fronte. Il ragazzo si sentì subito crescere dentro l’energia della rabbia; stava per gridare a sua sorella: “Stupida ragazzina! Possibile che ti fai male in questo modo?” ABITUDINI AAA

, stava per comportarsi come suo padre con lui. […] Invece di mettersi a gridare contro la sorella, lasciò che altri si prendessero cura di lei e cominciò a praticare la meditazione camminata e il respiro consapevole “imparata l’anno precedente”. Nel giro di cinque minuti […] capì che la sua reazione, la sua rabbia era un’abitudine che gli aveva trasmesso il padre. Lui non aveva nessuna intenzione di trattare sua sorella in quel modo, ma l’energia trasmessagli dal padre era tanto forte da portarlo sul punto di fare con lei quasi esattamente quello che suo padre faceva con lui. Per un bambino di dodici anni, questa è una specie di illuminazione! Continuò a camminare e all’improvviso si sentì pieno di voglia di praticare per trasformare quell’abitudine, per non rischiare in futuro di trasmetterla ai suoi figli. Sapeva che solo la pratica della presenza mentale poteva aiutarlo a interrompere questo ciclo di sofferenza. Il ragazzino riuscì anche a capire che il padre, a sua volta, era una vittima de corsa a staffetta Pietro Mennea

lla trasmissione ereditaria della rabbia: forse anche lui non voleva trattare così il figlio, ma lo faceva perché aveva in sé una forza dell’abitudine troppo grande. Nel momento in cui il giovane ebbe questa intuizione profonda, che anche il padre era vittima dell’ereditarietà, tutta la rabbia che provava per lui svanì. Pochi minuti dopo gli venne il desiderio improvviso di andare a casa e di invitare suo padre a praticare “la meditazione” insieme a lui. Una grande realizzazione, per un ragazzino di dodici anni!

Questa storia è raccontata nel libro – Spegni il fuoco della rabbia di Thích Nhất Hạnh monaco buddhista, poeta e attivista vietnamita per la pace.

Descrive elegantemente ciò che capita tra genitori e figli e nelle diverse generazioni. Sottol lavorare duro2

inea che spesso si hanno delle intuizioni e dei desideri. I miei genitori si sono comportati male, con me, in questo contesto. Oppure non voglio fare gli stes Archimede1

si errori che i miei genitori hanno fatto con me.

L’intuizione è un punto di partenza ma non un traguardo statico. Se questa intuizione non viene coltivata rimane fine a sè stessa.

Ci vuole impegno e dedizione per perseguire la felicità. Consapevolezza e responsabilità per lasciar andare ciò che ci fa soffrire.

Maria Giuseppina Biddau

24 Lug 2014

Storiella dell’idraulico

C’è un palazzo grande e lì vive anche un signore che una mattina si sveglia e vuole farsi un caffè. Allora va in cucina e crede di poter aprire il rubinetto per avere l’acqua che gli serve. E invece l’acqua non arriva. E’ per questo che tu, che sei un idraulico,vieni chiamato lì, al piano alto, per far funzionare il rubinetto che non va, per capire qual’è il problema e possibilmente per risolverlo. E rimani lì, ad armeggiare con tubi e rubinetti dei piani alti per trentatrè anni e oltre. Ma l’acqua continua a non arrivare nonostante gli apparenti e vistosi successi. Il sospetto è che questa situazione, che sembra così spiacevole e fallimentare, forse deve avere dei vantaggi nascosti, almeno per qualcuno. Per esempio: il signore si fa consegnare l’acqua minerale a domicilio e paga in contanti. Dunque un vantaggio molto concreto per qualcuno c’è. Anche l’idraulico viene pagato. Il signore non è poi così scontento. A lui il caffè fatto con l’acqua minerale piace di più. Il fatto di avere un idraulico così impegnato per casa lo fa sentire molto importante. La situazione è per la verità molto costosa, ma il conto viene poi pagato distribuendolo ai vicini dei piani di sotto, che sono numerosissimi e distratti da molte preoccupazioni.

Un vantaggio è un beneficio, un profitto, una convenienza. In questa storia tutti avevano qualche vantaggio secondario. Addirittura anche il signore al quale non arrivava l’acqua a casa, non aveva nessun interesse a cambiare la situazione. A lui il caffè piaceva con l’acqua della bottiglia. E per trentatrè anni, anche se ci sono stati interventi in superficie niente è cambiato. La dinamica è rimasta la stessa. Nessuno aveva interesse perchè la situazione cambiasse.

Anche in situazioni molto dolorose, ci sono vantaggi nascosti che mantengono l’omeostasi del sistema: famiglia, coppia, scuola/università. E che a te bloccano. Ti fanno vivere situazioni stagnanti.

Sicuramente anche “gli altri” non ti sono d’aiuto, anche il loro comportamento e le loro dinamiche servono a mantenere quell’equilibrio.

Ma questo è un problema loro.

Sposta l’attenzione su di te. Qual’è il tuo vantaggio secondario?

Nelle dipendenze affettive: Stiamo sempre litigando…ci ignoriamo…questa relazione mi fa star male…Eppure non riesco a lasciarlo/a. Non posso. I suoi familiari mi giudicherebbero…Come faccio a gestire i bambini da solo/a…

All’università: L’esame non lo darò domani. Ho bisogno di più tempo…Sono bloccato con l’ultimo esame, mi manca solo la tesi e poi finalmente laureato/a. Eppure non riesco a darlo…Finchè sono all’università sono studente. Dopo che mi laureo, che cosa sono? Che faccio?

Nelle relazioni: A casa dai miei genitori non sto bene, si sanno sempre lamentando. Ho un lavoro che mi permetterebbe di andare a vivere da solo/a. Ma…

Riferimenti bibliografici

Colombo G., Passerini E. – Imparare la libertà. Il potere dei genitori come leva di democrazia – Milano Salani Editore, 2013